하루의 리듬은 일정의 구성에 따라 달라집니다. 갑작스러운 변화는 에너지 사용 방식에도 영향을 줄 수 있습니다. 일정이 빠르게 전개되면 피로를 더 쉽게 느낄 수 있습니다. 반대로 […]